Khasiat Jengkol dan Petai Bagi Kesehatan

baju gamis,gamis syar'i

 gamis, grosir baju muslim, gamis dan gamis syar'i, gamis anak
jengkol dan petai
Want create site? Find Free WordPress Themes and plugins.

Khasiat Jengkol dan Petai Bagi Kesehatan – Jengkol dan petai adalah jenis makanan yang memiliki bau tak sedap namun banyak dicari dan dijadikan makanan favorit di Indonesia. Kedua jenis makanan ini biasanya dijadikan lalapan disertai sambal yang efeknya dapat menambah nafsu makan. Selain dijadikan lalapan ada pula yang mencampurnya dengan bahan makanan lain yang tentuya tak akan mengurangi nikmatnya jengkol dan petai. Selain menimbulkan efek bau pada mulut dan tubuh ternyata kedua “primadona” makanan ini memiliki efek lain yang sangat bermanfaat untuk kesehatan. Apa saja khasiat jengkol dan petai yang perlu Anda ketahui? Berikut pemaparannya!

Khasiat Jengkol untuk Kesehatan

Beruntunglah Anda yang saat ini tinggal dan terlahir di kawasan Asia Tenggara karena jengkol atau nama latinnya adalah Archidendron Pauciflorum hanya ada di kawasan tersebut, terlebih di Indonesia yang bisa ditemui di kota manapun. Jengkol ini walaupun bau memiliki beberapa manfaat untuk kesehatan, yaitu :

jengkol dan petai

Khasiat Jengkol dan Petai

  • Karena terdapat kandungan asam dan mineral, jengkol bisa mencegah diabetes
  • Dapat mencegah anemia
  • Baik untuk pencernaan karena mengandung serat yang banyak
  • Dapat mengeluarkan racun dalam tubuh
  • Mencegah iritasi pada lambung
  • Mencegah penyakit jantung koroner
  • Meningkatkan nafsu makan
  • Mencegah anemia

Sesuatu yang berlebihan pun tak baik untuk kesehatan bila Anda terlalu sering mengkonsumsi jengkol maka efek samping yang ditimbulkan adalah susahnya buang air kecil dan dapat menimbulkan nyeri pada saluran kemih.

Khasiat Petai untuk Kesehatan

Petai atau yang dikenal dengan nama latinnya adalah mlanding (Parkia speciosa) adalah jenis tumbuhan dari suku polong-polongan dan merupakan pohon tahunan yang tersebar di Nusantara bagian barat.  Petai ini memiliki bentuknya khas dengan kulit berwarna hijau dan buahnya pun berbentuk hijau bulat. Sama dengan jengkola efek dari petai ini akan menimbulkan bau pada mulut atau badan. Namun dibalik itu semua memiliki manfaat lain, seperti

  • Petai mengandung antioksidan

Antioksidan ini berfungsi mencegah masuknya radikal bebas ke dalam tubuh yang berasal dari debu yang berterbangan, makanan, dan juga sinar UV matahari.

  • Petai mencegah stress dan depresi

Mengapa demikan? Karena di dalam petai mengandung zat tryptophan sejenis protein dimana ketika masuk tubuh bisa berubah menjadi hormin serotonin yang dapat membuat Anda lebih happy dan terhindar dari stress.

  • Petai menunda penuaan dini

Jika Anda ingin tampak muda dari usia seharusnya makanlah petai karena bisa menunda penuaan Anda yang disebabkan oleh kandungan protein yang terdapat pada petai tersebut.

  • Petai mencegah darah tinggi

Petai memiliki kandungan garam yang rendah serta tinggi akan kalium. Dimana kalium tersebut berfungsi untuk mengontrol tekanan darah agar tetap stabil. Bagi Anda yang memiliki penyakit darah tinggi bisa menggunakan dan mengkonsumsi petai tersebut.

Itulah Khasiat petai dan jengkol yang wajib Anda ketahui, bagaimana semakin suka atau mulai suka  dengan kedua makanan terbaik ini? semoga informasi ini bermanfaat untuk Anda.

Incoming search terms:

  • khasiat jengkol dan petai
Did you find apk for android? You can find new Free Android Games and apps.
Sundus Afifah

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *