Cara Melakukan Senam Wajah Agar Awet Muda

cara-melakukan-senam-wajah

Cara Melakukan Senam Wajah Agar Awet Muda – Untuk menjaga penampilan wajah bukan hanya dengan rajin menggunakan make up. Lakukanlah berbagai cara sederhana juga alami supaya wajah tetap awet muda. Sama halnya untuk menjaga kesehatan badan yang memerlukan olahraga. Wajah juga harus diajak olahraga agar ikut sehat. Untuk itu Anda harus mengetahui bagaimana cara melakukan senam wajah?

Senam Wajah

Senam wajah punya kegunaan untuk melatih kekuatan dari otot wajah supaya tetap kencang. Wajah mempunyai 40 otot lebih yang harus rajin dijaga. Jika otot-otot itu harus ikut menahan ketegangan karena emosi atau stres pasti kerutan dan garis halus akan muncul perlahan-lahan.

cara-melakukan-senam-wajah

Cara Melakukan Senam Wajah

Jika Anda ingin tampil awet muda maka harus tahu bagaimana cara melakukan senam wajah. Di bawah ini akan dibahas berbagai gerakan untuk senam wajah yang mudah tapi hasilnya bisa sangat maksimal.

Gerakan Senam Wajah Simple

Tentu Anda tidak ingin memiliki kulit wajah yang cepat berkerut, kendur, dan kelihatan kurang sehat. Nah, ini dia beberapa gerakan yang bisa dicoba sendiri dengan mudah untuk mencegahnya.

  • Gerakan dahi

Cara melakukan gerakan ini adalah dengan gerakkan alis mata menggunakan otot dahi. Kemudian tahan selama 5 sampai 10 detik lalu turunkan. Anda ulangi gerakan tersebut sebanyak 10 kali pada setiap pagi.

senam-wajah-bagian-dahi

  • Gerakan bibir

Ada beberapa gerakan bibir yang bisa Anda lakukan. Anda dapat membentuk bibir sehingga mirip dengan orang yang sedang menyedot minuman. Bisa juga dengan membuka mulut seperti akan mengucapkan huruf “O”. Tahan gerakan tersebut selama beberapa detik lalu lepaskan. Setiap pagi ulangi sekitar 10 kali.

senam-wajah-bagian-bibir

  • Gerakan mata

Duduk di kursi dan tempatkan pada depan cermin kemudian pejamkan dua mata Anda. Usahakan diri Anda santai. Lalu buka mata serta lakukan gerakan dengan menggerakan dua bola mata ke atas dan bawah, lalu lirik kanan kiri lalu lihat memutar.

senam-wajah-bagian-mata

  • Gerakan Pipi

Tempelkan empat jari Anda, kecuali ibu jari di pipi. Tarik ke atas kulit pipi Anda secara bersamaan. Kemudian tahan sambil tersenyum selebar mungkin. Gerakan satu ini bisa membuat otot pipi jadi kencang.

  • Gerakan dagu

Anda lakukan gerakan ini dalam posisi duduk kemudian angkat kepala ke belakang. Lalu, monyongkan mulut layaknya melakukan duck face, tahan beberapa detik. Lebih baik tahan sampai hitungan ke-20. Lalu kembalikan posisi bibir dan kepala Anda seperti semula.

senam-wajah-bagian-dagu

Itu dia cara melakukan senam wajah dengan berbagai gerakan yang simple. Dijamin, jika Anda rutin melakukan senam ini bisa membuat wajah awet muda. Semoga berhasil!

7 Manfaat Kayu Cendana Untuk Kesehatan dan Kecantikan

kayu cendana

Manfaat Kayu Cendana Untuk Kesehatan dan Kecantikan – Kayu cendana merupakan aset bangsa yang banyak dicari penduduk lokal sampai penduduk asing. Kayu cendana ini terkenal memiliki kualitas sama dengan kayu jati yang memang bisa dijadikan sebagai bahan bangunan utama. Kayu ini memiliki dua jenis yaitu kayu cendana merah yang banya tersebar di India serta kayu cendana putih yang banyak tersebar di Indonesia terutama di kawasana Nusa tenggara timur. Tumbuhan ini termasuk tumbuhan parasit tetapi yang dapat bermanfaat untuk siapapun karena memang memiliki tinggi tanaman skitar 11-15 meter. Nah, ingin tahu manfaat kayu cendana lain untuk kehidupan sehari-hari? Ini dia jawabannya!

Manfaat Kayu Cendana untuk Kehidupan Sehari-hari

  • Untuk Kesehatan Kulit

Kayu cendana ini dapat diolah menjadi minyak dimana minyak tersebut untuk mengatasi permaslaah kulit wajah ataupun bagian tubuh lain bagi wanita. Dimana dengan memakai minya kayu cendana dapat menghilangkat jerawat, luka bekas jerawat dan juga menghaluskan kulit.

kayu cendana

Manfaat Kayu Cendana Untuk Kesehatan

  • Untuk Mengobati Penyakit

Selain bisa diolah menjadi minyak dan bagus untuk kulit cendana ini juga bisa diolah untuk obat berbagai penyakit, seperti : membantu mengobati infeksi saluran kemih, gangguan pencernaan, disentri, dan juga peradangan pada tubuh.

  • Untuk Bahan Membuat Parfum, Aroma terapi, dan Balsam

Manfaat kayu cendana selanjutnya adalah bahan untuk membuat parfum, aroma terapi, dan balsam dimana saat Anda mencampurkan dengan bahan akan memabuat wangi yang khas juga menyejukkan. Tentunya akan aman untuk siapapun penggunannya.

  • Menghilangkan Stres

Beruntunglah pekerja yang membuat minyak cendana ini karena dalam cendana tersebut terdapat aroma yang dapat menghilangkan stres dan ketanangan bagi yang menghirupnya. Bahkan minyak cendana tersebut dapat mengatasi kecemasan dan kegalauan yang mungkin sedang Anda rasakan saat ini.

  • Untuk Bahan Kerajinan

Selain bisa diolah menjadi minyak, kayu cendan ini bisa dibuat sebagai alat kerajinan seperti ukir-ukiran dan keris. Di daerah Nusa Tenggara Timur banyak kerjaina yang menggunakan kayu cendana yang dieprcaya lebih kuat, awet, dan juga lebih bagus.

  • Untuk Furniture

Furniture dengan menggunakan kayu jati tentulah sudah biasa dilakukan. Namuan memakai kayu cendana memang masih jarang dilakukan. Padahal dengan kayu cendana ini dapat dibuat lemari, meja makan, kursi untuk di rumah atau perkantoran, dan alat kerajinan lainnya yang tentunya dapat bermanfaat untuk orang banyak.

  • Lambang Kemakmuran

Kayu cendana ini memang sulit didapat di pulau jawa. Tetapi banyak yang mencarinya, oleh karena itu jika ada yang memakai kayu cendana dianggap sebagai lambang kemakmuran bagi setiap orang yang memakainya.

Demikian 7 Manfaat kayu cendana untuk kehidupan sehari-hari. Semoga informasi ini bermanfaat untuk Anda

Inilah Penyebab Kram Perut Bagian Kiri Bawah

kram kiri

Penyebab Kram Perut Bagian Kiri Bawah – Merasa sakit atau kram pada perut memang tak bisa dianggap enteng atau serius. Bisa jadi hal itu sakit perut biasa bisa jadi sakit kram lainnya yang memang harus diwaspadai terlebih jika intensitas sakit yang dirasa terus-menerus.Terlebih jika wanita yang mengalaminya karena memang bagian perut tersebut adalah bagian organ penting dimana rahim pun ada disekitaran tersebut.  Jika Anda pensaran terhadap penyebab penyebab kram perut bagian kiri bawah. Berikut ulasannya!

Penyebab Kram Perut Bagian Bawah yang Harus Diwaspadai

  • Infeksi Saluran Kemih

Bila Anda sering mengalami kram dan nyeri pada perut bagian kiri bawah bisa jadi Anda terkena infeksi saluran kemih dimana ketika ini terjadi akan berpengaruh terhadap Anda ketika buang air kecil. Cirinya adalah sering sakit ketika buang air kecil yang disebabakan adanya bakteri pada saluran kemih tersebut.

kram kiri

Penyebab Kram Perut Bagian Kiri Bawah

  • Infeksi Ginjal

Infeksi ginjal ini terjadi karena memang diakibatkan oleh adanya infeksi saluran kemih. Bila ini terjadi pada Anda maka waspadalah karena akan menyerang tubuh terutama perut secara tiba-tiba. Dan kram pun tak akan terelakkan lagi, bisa sakit akan disertai dengan mual, demam, dan yang lebih parah adalah saat buang air kecil akan keluar nanah ataupun darah.

  • Sembelit

Penyebab kram bagian perut bagian kiri bisa disebabkan karena sembelit dimana intensitas untuk buang air besar menjadi tak teratur ataupun susah untuk buang air besar. Jika hal ini terjadi pada Anda maka akan menimbulkan kram perut bagian kiri bawah. Untuk mengatasi hal ini biasanya Anda bisa merujuk ke dokter terdekat dan diberikan obat perangsang BAB.

  • Diverticulitis
    Penyakit ini biasanya terjadi pada orang dewasa atau pun yang tengah berusia lanjut. Ciri-ciri dari penyakit ini adalah bengkak di bagian perut bagian bawah, demam, mual, perut menjadi kembung, diare dengan tinja mengeluarkan darah.
  • Endometriosis

Adanya lapisan pertumbuhan rahim yang tumbuh di luar jaringan rahim. Jika ini terjadi pada wanita maka akan menyebabkan nyeri pada perut bagian bawah ataupun kram yang membuat tidak enak perut.

  • Kista

Kista ini adalah hal yang menakutkan pada wanita karena jika wanita memiliki penyakit ini dan sudah pada tahap yang urgenty akan meneybabkan kram dan nyeri yang sangat pada perut bagian kiri bawah.

  • Radang Usus

Jika terjadi kram atau sakit perut bagian kiri bawah yang paling umum bagi pria dan wanita biasanya dikarenakan oleh radang usus. Dimana ketika penyakit sudah sangat kronis diidap akan menimbulkan gejala yang disertai mual, diare, bahkan muntah-muntah.

Cara Mengatasi Kram dan Penyakit Lainnya

  • Kompres dengan air hangat

Bila nyeri dan kram sudha tak terelakkan lagi pertolongan pertama agar perut kembali sedia kala adalah kompres terlebih dahulu dengan menngunakan air hangat

  • Obati sesuai dengan penyakitnya

Jika Anda sudah mengetahui penyebab dari kram tersebut maka segera obati sesuai denagn penyakit yang Anda derita.

  • Hubungi Dokter

Cara selanjutnya adalah untuk berobat ke dokter jangan ditunda-tunda karena untuk kebaikkan Anda sendiri.

Itulah Beberapa penyebab kram perut kiri bawah yang harus dikenali. Semoga informasi ini bermanfaat untuk Anda.

Inilah 4 Cara Meniruskan Pipi Secara Alami Mudah

pipi

Cara Meniruskan Pipi Secara Alami Mudah – Ada beberapa bagian tubuh yang sangat terlihat mencolok bila berat badan naik atau melebihi dari berat ideal, salah satunya adalah pada bagian pipi. Bila tubuh Anda gemuk tetnunya pipi akan terlihat tembem. Karena hal ini banyak orang yang menjadi tidak percaya diri terlebih jika berusia dewasa. Apabila tembem pada anak-anak tentunya akan merasa lucu dan enak untuk dipandang. Jika hal tersebut terjadi pada Anda berikut ada cara meniruskan pipi secara alami yang penting untuk diketahui. Dan inilah pemaparannya!

Langkah-Langkah Cara Meniruskan Pipi Secara Alami

  • Senam Wajah

Selain tubuh yang perlu senam dan olahraga ternyata wajah pun perlu untuk untuk melakukan hal tersebut tentunya jika hal ini dilakukan akan bermanfaat untuk meniruskan pipi. Senam wajah yang dimaksud dalam hal ini adalah dengan mengunyah permen karet, mulut membentuk huruf O, tertawa, meniup, mulut membentuk mulut ikan, memijat atau memfacial wajah.

pipi

Cara Meniruskan Pipi Secara Alami

Hal tersebut diyakini dapat membuat pipi menjadi tirus. Untuk hasil maksimal lakukanlah setiap hari dengan durasi 5-10 menit dengan melakukan tahapan berurutan yang dimulai dengan membentuk huruf O.

  • Memperbaiki Pola Makan dan Hidup

Penyebab dari pipi tembem adalah karena tubuh yang kita miliki melebihi berat ideal. Dimana kelebihan berat badan tersebut disebabkan oleh pola makan yang kurang baik. Artinya terlalu banyak makan makana yang berlemak kurang nutrisi yang seimbang.

Selain pola makan dikarenakan juga pola hidup, dimana jam tidurnya terlalu berlebih ataupun sering bergadang ataupun kurang olahraga yang menyebabkan berat badan menjadi naik. Jika pipi Anda ingin tirus solusinya adalah dengan mengubah pola makan dan pola hidup lebih sehat secara alami.

  • Konsumsi Kalsium

Pipi tembem selain karena faktor berat badan ada pula yang memang “gemuk” hanya di area pipi saja. Jika hal ini terjadi pada Anda maka yang harus dilakukan adalah mengonsumsi makanan yang banyak terdapat kandungan kalsium. Mengapa harus kalsium? Karena dengan kalsium ini membuat kadar air dalam wajah terutama pipi menjadi lebih berkurang.

  • Perbanyak Air Putih

Sudahkah Anda meminum air mineral 8 gelas sehari? Atau seberapa seringkah Anda mengonsumsi minuman selain air mineral? Jika jawabannya masih sedikit mengonsumsi air mineral dan masih sering minum minuman lain selain air mineral wajar jika pipi yang Anda miliki menjadi tembem karena sistem metabolisme tubuh yang tidak beekrja dengan baik.

Jika tidak bekerja dengan baik artinya lemak-lemak dalam tubuh belum bisa untuk dihancurkan terutama bagian pipi. Karena itu seringlah mengonsumsi air putih untuk memperbaiki metabolisme dalam tubuh.

Demikanlah 4 cara meniruskan pipi secara alami dengan mudah. Semoga informasi ini bermanfaat untuk Anda.

Cara Membuat Minyak Kemiri dan Manfaatnya

kemiri

Cara Membuat Minyak Kemiri dan Manfaatnya – Kemiri merupakan buah yang sangat bermanfaat dan “aset” berharga di Indonesia. Keberadaanya yang tersebar di beberapa daerah Indonesia memiliki banyak manfaat yang biasanya dipakai untuk bumbu masakan agar lebih lezat dan khas. Selain untuk bumbu masakan kemiri pun bisa diolah menjadi minyak yang ternyaat banyak dinyari dan dimanfaatkan untuk keperluan makanan, kesehatan, dan juga kecantikan. Ingin tahu cara membuat kemiri dan manfaat lain yang dihasilkannya? Inilah Jawabannya!

Tahapan Cara Membuat Minyak Kemiri

Bahan dan Alat yang perlu dipersiapkan:

  1. Air
  2. Kemiri sebanyak 250 gram
  3. Blender
  4. Tempat Penyaringan
  5. Kain bekas berwarna putih dan bersih
  6. Botol
  7. Panci atau Wajan
  8. Alat Penyaringan

kemiri

Cara Membuat Minyak Kemiri

Cara Membuat :

  1. Masukan 250 gram kemiri ke dalam blender tambahkan air secukupnya sampai kemiri terendam
  2. Blender kemiri jangan sampai terlalu halus agar mudah pada saat proses penyaringan
  3. Setelah selesai di blender Anda bisa menyaring hasil buah kemir tersebut yang telah hancur dengan menggunakan alat penyaringan. Jika buah kemiri terlalu halus saat dihancurkan baiknya menggunakan kain untuk diperas dan diambil air dari hasil perasan tersebut.
  4. Setelah melewati penyaringan, hasil perasan tersebut tuangkan ke dalam panci ataupun wajan yang telah disiapkan.
  5. Kemudian aduk-aduk dan lakukan sampai mendidih. Tanda kemiri siap untuk menjadi minyak adalah minyak tersebut menguap dan mendidih, warna minyak berubah menjadi hitam pekat atau cokelat.
  6. Setelah buah kemiri Anda berubah menjadi demikian tandanya sudah siap untuk digunakan dan masukkan ke dalam botol atau wadah yang telah disiapkan.
  7. Jika masih ada kerak dari sisa kemiri tersebut jangan langsung dibuang. Kerak tersebut masih bisa digunakan. Caranya adalah ambil kerak ersebut kemudian lapisi dengan kain putih tersbut dan didihkan kembali dalam wajan, ulang prosesnya sama seperti sebelumnya.

Manfaat Minyak Kemiri

Setelah minyak kemiri jadi tentunya ada beberapa manfaat yang harus Anda ketahu, seperti :

  • Untuk Mengatasi Masalah Rambut

Jika Anda bermasalah dengan rambut seperti rontok, beruban, berketombe, kusam, dan lain-lain pakailah minyak kemiri karena akan membantu mengatasi masalah pada rambut Anda. Cara pemakaiannya pun dipakai sebelum Anda berkeramas setiap dua kali dalam seminggu.

  • Untuk Kesehatan Kulit

Memiliki kulit yang bersih dan mulus adalah idaman dari setiap wanita. Selain body lotion minyak kemiri ini dapat membantu Anda mengatasi masalah tersebut. Pakaialah secara teratur setelah habis mandi. Jika tidak sempat membuat sendiri saat ini sudah banyak dijual bebas produk langsung jadi minyak kemiri.

  • Untuk Kesehatan Tubuh

Minyak kemiri ini memiliki khasiat untuk mencegah dan mengobati berbagai penyakit seperti diare, bisul, dan ambeien. Untuk penggunaanya bisa dengan diminum ataupun hanya dengan dioleskan saja. Jika akan diminum yang diambil adalah batang dari buah kemiri yang direbus terlebih dahulu kemudian air rebusan tersebut diminum sebanyak 3 kali dalam sehari.

Itulah manfaat kemiri untuk kehidupan sehari-hari dan proses mengenai cara membuat minyak kemiri dengan mudah dan alami. Semoga bermanfaat!

Manfaat Cuka Apel Untuk Rambut Rontok

cuka

Manfaat Cuka Apel Untuk Rambut Rontok – Buah apel selain bisa dimakan langsung juga dapat di olah menjadi berbagai jenis makanan lain yang lebih enak seperti dibuat keripik ataupun dibuat jus untuk diambil sari buahnya. Namun, dewasa ini apel ini berkembang menjadi sesuatu yang lebih bermanfaat yaiut dibuat sebuah cuka apel yang terkenal memiliki khasiat untuk seluruh tubuh terutama rambut. Rasanya dan baunya memang sangat menyengat tetapi manfaatnya sangat luar biasa. Ingin tahu lebih lengkap tentang manfaat cuka apel untuk rambut rontok? berikut pemaparannya!

Penyebab Rambut Rontok

Sebelum mengobati rambut rontok alangkah lebih baik jika Anda mengetahui terlebih dahulu penyebab dari rambut rontok agar selian nanti menggunakan cuka apel Anda pun bisa menghilangkan kebiasaan buruk yang pernah dilakukan. Dan penyebab rambut rontok adalah :

cuka

Manfaat Cuka Apel Untuk Rambut Rontok

  • Mengikat Rambut Terlalu Sering dan Kencang

Jika Anda memiliki rambut panjang tentunya rambuta akan selalu diikat. Namun penyebab rambut rontok pun berawal dari seringy mengikat rammbut dan terlalu kencang. Oelh arena itu kurangi intensitas mengikat rambut dan diusahakan jangan terlalu kencang.

  • Karena Stress

Faktor stress pun adalah penyebab rambut rontok. Oleh karena itu jika Anda stress rehatlah sejenak dengan berlibur ataupun memanjakkan diri Anda bisa dengan relaksasi ataupun aktivitas lainnya.

  • Jarang Dirawat dan Keramas

Jika Anda terlalu sering atau aktif beraktivitas dan tak sempat keramas maka rambut menjadi rontok pun tak akan terelekkan lagi. Oleh karena itu jika hal ini terjadi pada Anda milikilah waktu khusus untuk keramas dan rawatlah dengan menggunakan vitamin-vitamin rambut.

  • Terlalu Sering Diwarnai

Pernahkah atau seringkah Anda mewarnai rambut? Jika iya, hal tersebut juga merupakan faktor terjadinya rambut rontok. Karena itu kurangilan intensitas pewarnaan rambut jangan tergoda dengan tren yang ada karena berpotensi membuat rambut Anda rontok.

  • Karena Sakit

Jika Anda memiliki penyakit yang serius biasanya akan berimbas pada rambut yang rontok akibat obat ataupun kemoterapi yang dilakukan. Untuk mengatasi hal ini tentunya harus sembuh terlebih dahulu penyakit yang Anda derita sebelum adanya perawatan pada tahap berikutnya.

Gunakan Cuka Apel

Buah apel selain bisa dimakan secara langsung bisa digunakan dan dimanfaatkan menjadi cuka apel dimana salah satu manfaat dari cuka apel ini adalah dapat mencegah dan mengatasi rambut rontok. Mengapa demikian? Karena kandungan dari cuka apel ini adalah terdapatnya kandungan alpa hydroxy yang bisa mengangkat sel kulit mati penyebab terhambatanya pertumbuhan rambut di kepala Anda. Selain itu dnegan menggunakan cuka apel akan menagtur PH di kepala Anda sehinga bisa mengatasi rambut yang rontok.

Cara pemakaian dari cuka apel ini adalah siapkan satu cangkir cuka apel yang dicampur air bersih kemudian basuhkan pada kepala secara merata dan lakukan pijatan ringan. Setelah itu bilaslah dengan menggunakan air bersih.

Itulah macam-macam penyebab rambut rontok dan ulasan mengenai manfaat cuka apel untuk rambut rontok. Semoga bermanfaat!

Cara Memakai dan Melepaskan Softlens Yang Benar

softlens

Cara Memakai dan Melepaskan Softlens Yang Benar – Selain kacamata alat bantu penglihatan untuk yang memiliki mata minus maupun plus adalah softlens. Softlens seiring dengan perkembangan zaman sama sepeti kacamata memiliki bentuk yang tiap tahun selalu berubah-rubah menjadi tampil lebih trendy dan juga menarik. Mulai dari usia remaja sampai tua banyak mengandrungi dan mencari softlens ini. walaupun banyak dipasaran bukan berarti softlens ini dapat digunakan secara sembarang ada aturan dan cara yang tentunya harus diperhatikan. Lalu, bagaimanakah cara memakai softlens yang benar? Berikut jawabannya !

Tata Cara Menggunakan Softlens Bagi Pemula

  • Pilih Softlens yang Sesuai

Jenis softlens saat ini sangatlah beragam mulai dari warna bening, warna-warni, samapi yang memiliki corak. Untuk pemula sebaiknya pakailah yang memang memiliki warna bening ataupun sesuai dengan jenis kulit untuk meningkatkan rasa percaya diri terlebih dahulu.

softlens

Cara Melepaskan Softlens Yang Benar

  • Jaga Kebersihan Tangan

Ketika hendak memasangkan softlens yang harus diperhatikan adalah kebersihan tangan pengguna ataupun orang yang memasangkan. Karena hal ini erat kaitannya dengan kebersihan mata. Jika hal ini kurang diperhatikan maka akan terjadi iritasi ataupun penyakit mata ainnya yang merugikan.

  • Rendam Softlens dalam Cairan Khusus

Langkah selanjutnya adalah merendam softlens dalam sebuah cairan khusus untuk softlens yang biasanya bisa didapat ketika membeli softlens. Ikuti aturan yang ada dalam botol tersebut untuk hasil yang maksimal.

  • Mulai Pemasanagan Softlens

Cara selanjutnya adalah memasang softlens pada mata dengan menggunakan satu jari telunjuk sebelah kanan. Dan tangan sebelah kiri membantu untuk membukakan kelopak mata. Agar softlens bisa tertempel dengan baik di mata Anda, posisi Anda harus melihat ke arah atas atau dinding-dinding langit.

  • Usap dan Kedipkan Mata

Cara berikutnya adalah setelah softlens tertempel pada mata maka langkah berikutnya adalah untuk menutup mata kemudian mengedipkannya selama 5 kali. Hal ini dilakukan agar tidak merasa perih dan softlens tidak bergeser.

Cara Melepaskan Softlens

Setelah memakai softlens selama satu hari penuh tentunya Anda harus melepas softlens tersebut. sangat disarankan untuk tidak menggunakaannya saat Anda tertidur karena akan membahayakan pada mata Anda dan berikut beberapa cara melepaskan softlens yang perlu diperhatikan, seperti :

  • Sama seperti memasang ketika melepaskannya pun tangan Anda harus dalam keadaan bersih dan sebaiknya cuci tangan dengan menggunakan sabun pembersih
  • Ambil atau menghadaplah pada cermin agar memudahkan Anda untuk menemukan softlens berada.terlebih jika softlens yang Anda miliki berwarna bening.
  • Pastikan mata Anda dalam keadaan basah atau berair, jika kering langkah yang harus Anda lakukan melakukan cairan mata untuk membasahi mata Anda langkah ini dilakukan aagr mudah melepaskan softlens.
  • Setelah membasahi mata gunakan jari tangan kiri untuk mengangkat dan menahan kelopak mata dan jari kanan jempol dan telunjuk untuk mengambil softlens tersebut.
  • Setelah berhasil melepaskannya simpanlah softlens di tempat yang aman dan higienis.

Itulah Cara Memakai Softlens Yang Benar untuk pemula.Sebaiknya pakailah softlens ketikan memang tidak memungkinkan untuk memakai kacamata. Untuk menajaga kesehatan mata Anda tentulah imbangi dengan asupan gizi yang menunjang.  Semoga bermanfat!

Efek Samping Bunga Rosella Bagi Tubuh

rosella

Efek Samping Bunga Rosella Bagi Tubuh – Saat ini penggunaan herbal di Indonesia sedang banyak dicari dan digunakan. Salah satunya adalah tanaman herbal rosella yang memiliki kandungan vitamin C yang banyak didalamnya. Penyajian rosella ini bermacam-macam ada yang disajikan dengan teh, manisan, ataupun dalam bentuk yang dikeringkan. Setiap obat kimia ataupun herbal memiliki efek samping yang harus Anda ketahui. Lalu apakah efek samping bunga rosella tersebut memiliki hal yang negatif? Berikut pemaparannya!

Manfaat Bunga Rosella

Sebelum membahas mengenai efek samping dari bunga rosellla terlebih dahulu akan dipaparkan mengenai manfaat dari bunga rosella yang harus diketahui seperti :

rosella

Efek Samping Bunga Rosella

  • Menurunkan Asam Urat
  • Menurunkan Kolestrol
  • Mengobati Migrain
  • Menjaga Kebugaran Tubuh

Efek Samping Bunga Rosella

Bunga rosella memang memiliki kandungan vitamin yang cukup banyak dan bermanfaat untuk tubuh. Namun, ada beberapa hal yang harus diperhatikan ketika bunga rosella ini dikonsumsi terus menerus ataupun tidak sesuai dengan aturan. Maka efek yang ditimbulkan adalah :

  • Berbahaya Untuk Penderita Darah Rendah

Karena manfaat dari bunga rosella ini adalah menurunkan darah rendah maka bagi yang memiliki darah rendah jangan mengonsumsi rosella ini agar darah Anda bisa tetap stabil.

  • Memicu Terjadinya Emmenagogue

Emmenagogue atau dikenal dengan istilah lain yaitu memicu terjadinya keluar darah dalam tubuh ketika menstruasi lebih banyak. Bagi Anda yang sedang hamil sebaiknya hindari pemakaian rosella ini karena akan berdampak terjadinya keguguran.

  • Memicu Terjadinya Gangguan Ginjal

Bunga Rosella ini jika dikonsumsi terus menerus akan berdampak negatif pada ginjal. Hal ini dikarenakan rosella memiliki kandungan vitamin C yang sangat tinggi dimana ketika vitamin C dikonsumsi terus menerus berakibat timbulnya batu dalam ginjal dan ginjal akan melakukan filterisasi air seni.

  • Menimbulkan Diare dan Gangguan Pencernaan

Efek samping selanjutnya yang ditimbulkan oleh rosella adalah terjadimya diare dan gangguan pencernaan. Hal ini merupakan lumrah untuk pengguna bunga rosella namun semuanya tergantung dengan kondisi tubuh masing-masing. Ada yang kuat dengan efek samping bunga rosella tersebut ada pula yang menimbulkan efek disertai jantung yang berdebar-debar dan pusing

Adanya efek samping dari penggunaan rosella ini bukan berarti Anda tak boleh mengkonsumsi sama sekali bunga rosella ini. maka yang harus diperhatikan adalah penggunaan dari bunga rosella yang sebaiknya dikonsumsi 3 kali sehari dengan kapasitas gelas teh yang memadai.

Semoga informasi ini bermanfaat untuk Anda. Tak perlu takut dengan efek samping bunga rosella ini konsumsilah sesuai dengan apa yang dianjurkan.

Cara Memutihkan Kuku Kuning Secara Alami dan Mudah

kuku

Cara Memutihkan Kuku Kuning Secara Alami dan Mudah – Memiliki kuku yang putih dan sehat tentulah adalah idaman dari pria dan wanita. Walaupun pastinya wanita lebih tercurahkan perhatiannya untuk merawat bagian-bagian terpenting dalam tubuhnya seperti kuku. Memiliki kuku yang kuning tentunya kan merusak penampilan terkecuali memiliki penyakit yang berhubungan dengan hal ini. lalu bagaimana jika kuku kuning ini menjadi hal yang serius bagi Anda? Berikut akan dipaparkan mengenai cara memutihkan kuku kuning dengan natural dan mudah.

Langkah-langkah Cara Memutihkan Kuku Kuning

  • Menghentikan Penggunaan Kuteks

Jika Anda hobi menggunakan kuteks untuk mempercantik kuku Anda sebaiknya hindari dan hentikan untuk sementara waktu. Karena faktor kuku kuning tersebut adalah penggunaan kuteks yang terlalu sering yang disebabkan kuteks tersebut memiliki kandnan aseton yang sangat tinggi.

kuku

Cara Memutihkan Kuku Kuning Secara Alami

  • Dengan Menggunakan Cuka

Perawatan kuku kuning yang berikutnya adalah menggunakan cuku yang telah dicampur dengan air bersih. Campukran satu sendok cuka ke dalam mangkok kecil atau baskom yang bisa memuat jari-jari Anda kemudian masukan jari-jari Anda ke dalamnya tunggulah sampai mencapai waktu lima menit.

  • Dengan Menggunakan Lemon / Jeruk Nipis

Langkah berikutnya adalah menggunakan lemon ataupun jeruk nipis. Caranya adalah kupas lemon jeruk nipis tersebut menjadi dua bagian kemudian gosok-gosokan pada kuku secara merata diamkan selama 5-10 menit kemudian bials dengan menggunakan air.

  • Dengan Mneggunakan Pasta Gigi

Pasta gigi selain berguna untuk kesehatan gigi juga memiliki khasiat untuk memutihkan kuku kuning Anda. Tentunya Anda harus memiliki sikat khusus untuk pasta gigi ini kemudian gosokan dengan merata ke area kuku kuning Anda. Setelah itu Anda bisa membilasnya dengan menggunakan air bersih.

  • Air Sabun dan Lotion

Cara berikutnya adalah dengan menggunakan air sabun cuci tangan atau mandi. Sebaiknya jika Anda memiliki air sabun jangan dulu untuk dibuang bisa dimanfaatkan untuk memutihkan kuku kuning. Cara pemakaiannya adalah rendam tangan Anda pada air sabun tersebut selama 10 menit setelah itu keringkan dan pakaialah lotion untuk hasil maksimal.

  • Baking Powder

Baking powder ini memili peran penting untuk proses pemutihan kuku karena hasilnya akan terlihat dalam waktu yang cukup singkat. Pemutih alami ini banyak dicari oleh orang-orang yang ingin memutihkan kuku dalam waktu singkat. Cara penggunaanya adalah  campurkan sedikit baking powder dengan air kemudian oleskan baking powder tersebut pada kuku-kuku jari tangan atau kaki Anda diamkan selama satu jam dan nikmati hasilnya dari memakai baking powder tersebut.

Tentunya bahan dan cara-cara di atas akan maksimal bila dilakukan secara rutin ataupun teratur. Semoga informasi mengenai cara memutihkan kuku kuning dengan natural dan mudah ini bermanfaat untuk Anda.

Bahaya Mencabut Bulu Hidung dengan Paksa

cukur hidung

Bahaya Mencabut Bulu Hidung dengan Paksa – Apakah Anda termasuk yang memiliki bulu hidung dengan cukup lebat? Apakah Anda memiliki kebiasaan untuk mencabut bulu hidung? Jika ya, sebaiknya kebiasaanya mencabut bulu hidung tersebut harus segera dihentikan. Bulu hidung sendiri memiliki manfaat untuk melindungi tubuh dari serangan bakteri dan infeksi. Jika terus menerus dicabut akan menimbulkan masalah yang serius untuk kesehatan Anda. Lalu apa saja bahaya mencabut bulu hidung? Berikut pemaparannya!

Macam-macam Bahaya Mencabut Bulu Hidung

  • Timbulnya Jerawat Hidung

Siapapun pasti pernah merasakan timbulnya jerawat di hidung terutama di dalam hidungnya sendiri. Hal ini terjadi karena akibat dari tangan yang masuk ke hidung sedangkan bulu hidung yang dimiliki sudah tercabut dan tidak dapat melindungi kembali dari kotoran yang ada.

cukur hidung

Bahaya Mencabut Bulu Hidung

  • Mimisan Pada Hidung

Salah satu penyebab terjadinya mimisan adalah terlalu kerasnya mencabut bulu hidung yang dimiliki karena bisa saja ketika mencabut hidung terlalu keras dan bersemangat dan ternyata yang dicabut tersebut adalah bulu hidung yang mengenai pembuluh darah yang ada di hidung.

  • Terjadinya Pendarahan Ringan

Ketika Anda menyabut bulu hidung dengan paksa maka bisa menyebabkan luka dan terjadinya pendarahan ringan pada hidung Anda. Jika hal ini terjadi akan menyiksa pada penderitanya karena terdapat luka di bagian hidung yang terkadang semakin menggangu penampilan.

  • Terjadinya Perforasi Septum

Perforasi septum ini terjadi karena disebabkan oleh kerusakan pada hidung yang memang sudah benar-benar parah. Perforasi ini terjadi akibat mencabut bulu hidung dengan paksa kemudian menimbulkan infeksi dan dari infeksi tersebut berubah menjadi sebuah bisul di dalam hidung yang tentunya akan menimbulan sakit yang luar biasa.

  • Infeksi Otak

Karena posisi hidung dekat dan menyambung dengan otak ketika terjadi pencabutan paksa terhadap bulu hidung yang terjadi adalah adanya pertemuan bakteri pada hidung dengan otak dari pembuluh darah kemudian akan berdampak infeksi otak yang sangat membahayakan tubuh. Oleh karena itu jangan anggap enteng jika Anda sudah terlanjut menyabut bulu hidung kemudian timbul rasa nyeri.

Cara Merawat Bulu Hidung

Jika Bulu hidung tidak boleh dicabut dengan paksa berikut akan dipaparkan mengenal cara merawat bulu hidung yang seharusnya, seperti :

  • Memotong Bulu Hidung

Memotong bulu hidung tentunya menggunakan gunting khusus untuk proses memotongnya. Dan memotong pun harus dengan yang wajar artinya ptong saja bulu hidung yang keluar dari batas, usahakan jangan paksakan untuk memotong sampai terlalu dalam.

  • Menggunakan Wax

Jika Anda ingin mencabut bulu hidung menggunakan wax ini adalah solusinya. Tetapi penggunaan wax ini harus dilakukan oleh tenaga ahli yang pengalaman dalam menangani masalah ini. menggunakan wax pada bulu hidung tak akan meraskaan sakit seperti penggunaan wax pada bulu lainnya. Yang harus diingat adalah jangan menyabutnya secara paksa dan dnegan menggunakan tangan kosong.

Itulah pemaparan mengenai Bahaya Mencabut Bulu Hidung semoga informasi ini bermanfaat untuk Anda.